cíťte sa skvele vo vlastnom tele

Naše služby




Vacu shape




Vákuová kryolipolíza




Kavitácia s elektropoláciou




Lymfodrenáž Impress-240




SUN 400XL




Bielenie zubov SMILEPOINT




Novinky




SUN 400XL




SmilePoint Lips




Bielenie zubov SMILEPOINT




Cvičenie na vibračnej plošine

Jednoduché

Bezpečné

Maximálne efektívne

Cvičenie na chudnutie

10 minút na plošine = 1 hodina pri bežnom cvičení

Formovanie postavy s vibračnou plošinou

Stimuly, reflexy, narušenie rovnováhy a zvýšená stimulácia svalstva – to je v skratke princíp vibračnej metódy, ktorá pôsobí na telo ako celok. Nejde len o cvičenie na chudnutie, ale aj o upevnenie zdravia, prevenciu či odbúranie stresu. A to všetko pri úspore času. A tu už naozaj nie je priestor na výhovorky o nedostatku času na cvičenie.

Precvičte celé svoje telo pomocou vibračnej plošiny, ktorá vám zaručí vysoký efekt a dlhotrvajúci účinok.

Efektívne formovanie postavy

Vibračná plošina umožní precvičiť nielen problémové partie tela, ale aj všetky ostatné.

●  brucho – cvičenie na brucho na vibračnej plošine vám pomôže zhodiť aj dlhodobo pestované tuky

●  zadok – vibračná plošina formuje zadok spolu s odbúravaním celulitídy

●  nohy – prístrojové cvičenie na nohy vytvaruje všetky svaly a zároveň odstráni celulitídu na zadných stehnách.

●  horná časť tela a ruky

Zároveň precvičuje aj tie svaly, o ktorých ste ani nevedeli, že ich máte a ťažko by ste na ne hľadali iný tak efektívny šport ako je cvičenie na vibračnej plošine.

Pre koho je vhodná vibračná plošina

Vďaka možnosti nastavenia rôznych cvičebných programov je vibračná plošina skutočne takmer pre každého. Od netrénovaných začiatočníkov po profesionálnych športovcov, všetky vekové skupiny, vrátane starších osôb si toto prístrojové cvičenie vhodné na chudnutie spolu s mnohými ďalšími pozitívnymi účinkami určite obľúbia.

Výhodou cvičenia na vibračnej plošine je aj minimálne zaťaženie kĺbov, väzov a kostí, vďaka čomu ide o  skutočne efektívne cvičenie pre vyššie vekové skupiny, či osoby s určitými ochoreniami, poraneniami a vyššou hmotnosťou.

Účinky cvičenia na vibračnej plošine

●  redukcia hmotnosti

●  odstránenie celulitídy

●  spevnenie a vyhladenie pokožky

●  rozprúdenie lymfy a detoxikácia

●  rozprúdenie krvného obehu

●  zvýšenie pružnosti svalov, ohybnosti kĺbov, koordinácie pohybu

●  priaznivý vplyv na hormonálny systém

●  odbúranie stresu

●  rehabilitácia a zotavenie po nehodách a úrazoch

Kedy nepoužívať vibračnú plošinu

●  akútne ochorenia kĺbov, artritída, bolestivý zápal kĺbov

●  akútny zápal alebo infekcia

●  epilepsia

●  silný diabetes

●  žlčníkové kamene

●  implantáty na kĺboch/ chodidlá, kolená, bedrové implantáty

●  kardiovaskulárne ochorenia/ srdcových poruchy chlopní/ nepravidelný srdcový rytmus/ kardiostimulátor

●  obličkové kamene

●  prekonaná trombóza alebo možné trombovaskulárne poruchy/ hĺbková žilová trombóza

●  degenerácia platničiek

●  nádor

●  pooperačné rany, prekonané popáleniny

●  vnútromaternicové teliesko, tehotenstvo

●  intenzívna migréna

●  dysfunkcia sietnice, problémy so sietnicou


Zabezpečte si termín cvičenia včas. Objednajte sa ešte dnes.


Vyskúšajte aj ďalšie možnosti na tvarovanie postavy, odstránenie celulitídy či redukciu hmotnosti v estetickom centre Nikol, Bratislava:


Formovanie postavy s prístrojom Rolletic

Cvičenie na chudnutie s Vacu Shape



© 2015 ESTETICKÉ CENTRUM NIKOL BRATISLAVA

TVORBA WWW STRÁNOK & SEO  doorweb@doorweb.sk